Tratamente Naturiste pentru Anxietate

Tratamente Naturiste pentru Anxietate

Tratamente naturiste pentru anxietate meditaţie şi hipnoterapie sunt câştigă în popularitate printre cei care sufera de stres comune, precum şi mai grave tulburări de anxietate.

În timp ce medicamente şi suplimente pot să promit unele eficacitatea în tratarea anxietate, metodele holistică vă poate ajuta să face o reducere globală în stresul prin modificarea stilului de viaţă pe termen lung.

Chiar si pentru cei grav lovite cu anxietate, remedii cum ar fi Xanax şi Buspar sunt menite pentru a trata simptomele de anxietate, nu adresa rădăcină cauze. Xanax si alte anti-anxietate tratamente, de asemenea, poate avea efecte secundare grave, inclusiv halucinaţii, rashes, gura răni, îngălbenirea pielii, uscată gura şi dureri de cap. În plus, anti-stres medicamente poate provoca dependenta de grave şi simptome de retragere în cazul în care doza este scăzut brusc.

orz-verde-26

Diferite Suplimente naturale, cum ar fi ginseng şi valerian au fost folosite cu succes ca tratamente de anxietate. De exemplu, ginseng a fost dovedit a avea efecte pozitive asupra anxietate, în plus faţă de sănătatea cardiovasculară, menopauza, rezistenta fizica si diabet. Cu toate acestea, odată ce substanța nu mai este ingerat, efectele benefice încet o risipi. Ca medicamente, Suplimente naturale nu reuşesc să abordeze declanşează care stau la baza din spatele anxietate si de stres.

Este interesant de notat că medicii sunt din ce în ce de cotitură la tratamente naturiste pentru anxietate, în plus faţă de metodele tradiţionale. Studii au început să arate efectele fiziologice care au loc în organism în timpul holistică practici precum Meditaţia şi hipnoterapie. De exemplu, în timpul meditaţiei transcedentale, un stil de meditaţie fondată în 1950 de mihaita miron Yogi, activitatea mentală este încetinită în timp ce rămân vigilenţă şi claritate. Reale schimbări fiziologice includ încetinirea ratei metabolice, fluxul de sânge a crescut cerebrală şi modificările musculare rezistenţă.

Modificările sunt o reacţie directă la modificările fiziologice induse de stres sporit şi a continuat. Dupa meditatia Transcedentala, rapoartele pacientului sentimentul relaxat, fericit şi mai bine în măsură să funcţioneze atât personal şi profesional.

Hipnoterapia este un alt tratament naturist pentru anxietate, care este din ce în ce încep să fie acceptată ca valabilă în comunitatea medicală. Prin imagini ghidate şi asociaţiile pozitive, pacientul funcţionează cu hipnotizator să recunoască subiacente declanşează şi provoacă în spatele comportamentul de frământat de anxietate. Hipnoterapia a arătat, de asemenea promiţătoare de succes în tratarea comportamente de dependenţă, precum utilizarea băut, Supraalimentarea, fumat şi droguri. Ceea ce face atât de eficient de hipnoterapie este că taie direct la mintea inconstienta, în cazul în care sunt adăpostite temeri şi fobii. Există, de asemenea, efectele fiziologice, care apar în timpul hipnoterapie (reducerea ritmului cardiac, reducerea de stres cortizol, hormonul etc. care induc), care reduce global de anxietate si de stres.

Medicamente şi suplimente poate fi un instant fix pentru anxietate si de stres şi promit o anumită sumă de eficacitatea şi de relief. De fapt, medicii pot prescrie medicamente ca un mijloc de a obţine unele dintre simptomele mai imediate sub control. Cu toate acestea, dacă sunteţi care suferă de o tulburare de anxietate sau un nivel de stres sporit, asiguraţi-vă că să se intereseze despre tratamente naturiste pentru anxietate meditaţie şi hipnoterapie.

O abordare holistică, abordarea atât de viaţă şi simptome fizice, poate fi un tratament mai eficace pentru anxietate decât metodele convenţionale, şi doar poate fi raspunsul pentru tine.

No Comments

Post a Comment